Sporten, sporten en sporten
Donderdag was er op het werk een crossje in Evere. Helaas was ik dat vooraf even vergeten en had ik 's morgens een pittige aquajogsessie gepland. Het werd dan ook een rustig crossje. Gewoon lekker gezellig vlot duurloopje met een paar collega's (voor wie dat een iets minder rustig duurloopje was). Ik moest het wel rustig houden want
op vrijdag gingen we met 3ploegjes van Melsbroek naar Genk. Daar was een Run-bike-run (duathlon) gepland. Wij gingen meedoen als duo's. Dat zie ik meer zitten :-) Helaas vonden we 
geen derde fietser zodat collega Rudi van begeleider tot deelnemer gebombardeerd werd. Hij moest het wel met mijn fiets stellen en zonder clickpedalen. Onze andere teams waren aan elkaar gewaagd met Joël Reyniers en Davy Bogaerts, tegen mij en Ronald Depree. Sophie Christiaens moest dus genoegen nemen met Rudi :-). Eerst stond er 5km lopen op het menu op en rond de mijnterril in Genk en dat viel niet mee. Na bijna 2Km moesten we die terril dus op en het was alsof mijn benen ontploften. Gelukkig was ik mijn hartslagmeter vergeten aan te doen, want anders was die allicht ook ontploft. Ik kwam aan als 10de in 18'02" terwijl Joël in 19'17" en Sophie in 20' 02" aankwamen. Spannend werd het met het fietsen, want Davy haalde Ronald bij, maar kon niet verder wegrijden dan 50". Ze reden over hun 21km 43' en 45'. Rudi geraakte niet zo goed in zijn ritme en moest genoegen nemen met een tijd van 53'. Met nog 3km lopen kon ik helaas het gaatje op Joël niet volledig dichten. Mijn tijd 12'04", Joël 12'25". Sophie stond voor de onmogelijke opdracht om een gat van 5' dicht te lopen op ploeg 3. Ze kwam met 13'20" nog in de buurt maar Rudi en zij strandden op de ondankbare 4de plaats. Joël en Davy werden mooi 7de in 
hun klassement terwijl Ronald en ik van een klinkende overwinning konden genieten bij de gemengde teams. In totaal werden onze teams : 15de - 16de en 58ste op 79teams dus lang niet slecht. Het belangrijkste is evenwel dat we ons goed geamuseerd hebben en dat we nog maar eens de 15W uit Melsbroek op de kaart hebben gezet.
geen derde fietser zodat collega Rudi van begeleider tot deelnemer gebombardeerd werd. Hij moest het wel met mijn fiets stellen en zonder clickpedalen. Onze andere teams waren aan elkaar gewaagd met Joël Reyniers en Davy Bogaerts, tegen mij en Ronald Depree. Sophie Christiaens moest dus genoegen nemen met Rudi :-). Eerst stond er 5km lopen op het menu op en rond de mijnterril in Genk en dat viel niet mee. Na bijna 2Km moesten we die terril dus op en het was alsof mijn benen ontploften. Gelukkig was ik mijn hartslagmeter vergeten aan te doen, want anders was die allicht ook ontploft. Ik kwam aan als 10de in 18'02" terwijl Joël in 19'17" en Sophie in 20' 02" aankwamen. Spannend werd het met het fietsen, want Davy haalde Ronald bij, maar kon niet verder wegrijden dan 50". Ze reden over hun 21km 43' en 45'. Rudi geraakte niet zo goed in zijn ritme en moest genoegen nemen met een tijd van 53'. Met nog 3km lopen kon ik helaas het gaatje op Joël niet volledig dichten. Mijn tijd 12'04", Joël 12'25". Sophie stond voor de onmogelijke opdracht om een gat van 5' dicht te lopen op ploeg 3. Ze kwam met 13'20" nog in de buurt maar Rudi en zij strandden op de ondankbare 4de plaats. Joël en Davy werden mooi 7de in 
hun klassement terwijl Ronald en ik van een klinkende overwinning konden genieten bij de gemengde teams. In totaal werden onze teams : 15de - 16de en 58ste op 79teams dus lang niet slecht. Het belangrijkste is evenwel dat we ons goed geamuseerd hebben en dat we nog maar eens de 15W uit Melsbroek op de kaart hebben gezet.Dit weekend zal rustig worden wat trainen betreft, aangezien ik morgen mag gaan zitten bij de verkiezingen.
Groetjes,
Anja
Gepost op zaterdag, juni 06, 2009
<< Home