Hazenwerk in Vught (Nl)

Toen Tonnie me enkele weken geleden vroeg of ik niet wou hazen op Hemelvaartdag in Vught op de 3000m voor een tijd onder de 10' begon ik toch lichtjes te panikeren. Zou ik zelf nog wel 10min kunnen lopen? Vorige week kwam ik op de interclub uit op 10'07" dus was ik al enigszins gerustgesteld. Ik dus gisteren naar Vught. Het weer was ideaal, een klein beetje wind in de bocht maar dat werd door de bomen rondom de piste geminimaliseerd. Opdracht was: zo lang mogelijk hazen voor een tempo van 10minuten. De moeilijkheid was wel dat in dezelfde wedstrijd ook gehaasd werd voor 9'30". Maar al na 100m zat ik in het perfecte tempo en zaten de twee meisjes (voor wie ik ging hazen) - Marlin van Hal en Irene Van Lieshout - in mijn spoor. Na 2km een tijd van 6'37" dus nog steeds perfect. Iedereen nog in mijn spoor. van de 2000 naar de 2400m heb ik dan lichtjes versneld om dan na 2400m uit de wedstrijd te stappen. Anders zou ik misschien vertragen en een betere tijd verhinderen. De meisjes stonden er toen alleen voor en kwamen uit op 9'50" en 9'52" dus doelen bereikt. Ikzelf was ook tevreden want ik kan wel wat snelheid gebruiken.

Zondag loop ik waarschijnlijk een wedstrijdje in Melsele op de aardbeienfeesten. Naar jaarlijkse gewoonte gaan we dan op bezoek bij familie van mijn vader dus dan pikken we dat wedstrijdje maar mee als intervaltraining.

Groetjes,

Anja