Tijd voor een beetje ontspanning ...

Wat moet je doen als de wedstrijden niet verlopen zoals je wilt ? Wat als ook de trainingen moeizaam verlopen ? Inderdaad ... Ontspannen. En dat is wat we donderdag gedaan hebben. Sinds de 1/2 marathon vorige week draaide het niet echt. Dinsdag moest ik de training onderbreken zodat ik onmiddellijk naar de dokter ben gegaan om mijn bloed te laten onderzoeken. Zoals verwacht was er weer niks aan de hand, maar volgens de kinesist zat mijn rug volkomen vast (dit had ik ook al gemerkt) en misschien had ik wel een kou opgelopen op mijn rugspieren, temeer omdat ik steeds tussen mijn schouderblaren pijn had zou dit wel eens kunnen kloppen. Ik had dan ook op 14september op de opendeurdag in Melsbroek de hele dag in de wind gestaan en rondgelopen. Een stevige en pijnlijke massage later voel ik me al stukken beter. Het euvel is nog niet helemaal verdwenen, maar ik zie het al veel minder somber in.

Zoals ik al zei was er donderdag dus tijd voor ontspanning. Als "Ciske de rat - de musical" naar Antwerpen komt, mag je die kans toch niet laten liggen :-). Ik was al een keer gaan kijken vorig jaar in Nederland, maar dit keer gingen ook mijn ouders mee. Het werd een onvergetelijke avond. Ik was heel snel geweest met het bestellen van kaarten zodat we op rij 2 zaten. Het was ook Belgische Première zodat er ook tal van BV's aanwezig waren. Helaas had ik geen vip-kaarten. Vanop rij 2 beleef je zo'n spectakel toch helemaal anders dan ergens boven in de zaal. Je ziet echt de uitdrukkingen op de gezichten van de acteurs/zangers en je ziet hoe ze helemaal in de voorstelling opgaan. De interactie tussen de kleine en grote Ciske is fantastisch en ik heb van de eerste tot de laatste minuut genoten. Ook mijn ouders vonden het een hele mooie musical. Johan ben ik dankbaar omdat hij zich een tweede keer heeft opgeofferd om met me mee te gaan. En Danny ? Tja dat is jeugdsentiment hee en ik moet zeggen dat hij er niet is op achteruitgegaan. Beoordeel zelf de foto van zijn nieuwe CD hahaha.

Nu ik dus een lekker ontspannen heb, kan ik er volgende week hopelijk toch nog een goeie trainingsweek aan breien met de militaire ploeg in Koksijde en de mentale batterijen eens goed opladen zodat ik alsnog een goeie prestatie kan neerzetten in Eindhoven.

Groetjes,
Anja

HAPPY BIRTHDAY !!!

Vandaag is mijn vader, Lucien Smolders, 75 jaar oud geworden. We hebben voor deze gelegenheid komende zondag met het hele gezin nog iets speciaals gepland, maar dat moet nog even geheim blijven. Bij deze wil ik hem een heel gelukkige verjaardag wensen en nog veel gezonde jaren erbij !!!

xxx

Anja & Johan

Verlengd weekend

Gisteren had ik een extra dagje verlof gekregen. De kolonel (Flamang) van Melsbroek had iedereen vrijaf gegeven ter ere van de succesvolle opendeurdag van vorig weekend. Ik was hem hier heel dankbaar voor omdat dat extra dagje goed van pas kwam om verder te bekomen van mijn off day van donderdag in Bornem. Vandaag is een rustdag ingebouwd om te bekomen, want gisteren was nog een marteling op training.

Intussen waren Johan en ik gisteren ook precies 11jaar getrouwd. Het grappige is dat 11 jaar geleden 19september ook op een vrijdag viel. Gevierd hebben we niet, want Johan was het zelfs vergeten :-(

Groetjes,
Anja

Lijdensweg door Bornem

Vandaag trok ik naar Bornem voor het militaire kampioenschap 1/2 marathon. Bedoeling was om eens goed te testen voor de marathon van Eindhoven over drie weken. De afgelopen dagen kreeg ik echter af te rekenen met hoofdpijn, wellicht een gevolg van de 12uren rechtstaan afgelopen zondag op de opendeurdag in Melsbroek en vandaag werden de gevolgen nog maar eens pijnlijk duidelijk. In de beginfase ging het nog redelijk, maar al gauw was mijn hartslag tot boven de 180 gestegen. Eigenaardig, want als ik nog vermoeid zou zijn, zou mijn hartslag juist laag moeten zijn. Steeds bleef die hartslag naar 185 gaan, zelfs wanneer ik vertraagde. Intussen had Isabelle Sluijsmans me bijgehaald en moest ik haar ook meter per meter laten weglopen. Het werd dan ook een lange lijdensweg. Ik kwam aan in 1h20' en dat stemde me niet gelukkig. Met de tweede plaats kan ik me nog verzoenen, maar de tijd viel dik tegen. Mijn eerste reactie was dan ook dat ik de marathon van Eindhoven beter zou kunnen cancelen. Maar ondertussen heb ik alles eens goed laten bezinken en ook eens met Tonnie gebeld en ik veronderstel dat ik misschien zondag een lichte zonnesteek heb opgelopen in Melsbroek. Vandaar ook mijn hoofdpijn van de afgelopen dagen en wellicht ook mijn hoge hartslag van vandaag. De komende dagen zal ik proberen goed te rusten zodat ik er nog een paar goeie trainingsweken aan kan koppelen. Hopelijk word ik nu niet ziek, want dan is het marathonavontuur in Eindhoven zeker afgelopen. Johan van zijn kant liep vandaag buiten wedstrijd mee in Bornem. Hij liep zijn eigen wedstrijd en werd derde achter Gino Van Geyte en Stefan Lambert in 1h09'57". Hij was er wel heel tevreden mee en voor hem was dit wel een goeie test in functie van Eindhoven.

Verder waren we met een ploegje van Melsbroek afgezakt naar Bornem. De anderen (Alain, Pascal, Stef en Dirk) hadden als doel tussen de 1h40' en 1h45' aan te komen en slaagden erin zich te overtreffen. Het is fijn dat ik toch enkele mensen kan motiveren om boven zichzelf uit te stijgen. Alleen wil het bij mezelf niet zo goed lukken. Op training ging het vorige week wel heel goed dus moet ik er maar vanuit gaan dat het gewoon een samenloop van omstandigheden is na de zware stage en de opendeurdag. Hopelijk kan ik de komende dagen wat beter nieuws melden.

Groetjes,

Anja

PS : ondanks mijn tweede plaats mag ik me nu kersvers militaire kampioen noemen bij de masters. Dit ondanks het feit dat ik vooraf nog protesteerde omdat ik me als seniore had ingeschreven, maar mijn geboortedatum heeft er dus anders over beslist, helaas.

Intussen ...

Heb ik er een paar goeie trainingsweken opzitten. De afgelopen week zat ik in Koksijde op stage met de militaire ploeg. Ik kon er vooral enkele goeie trainingen afwerken met Harry Vanloon. Hij traint voor de marathon met de militaire ploeg op 12 oktober in Italië en zijn tempo leunt bij het mijne aan. Ook liep ik op vrijdag nog een lange duurloop van 35,5km af aan een kleine 14Km/hr gemiddeld dus het zit wel goed. Serge Beckers (de ploegkapitein van de ploeg) offerde zich op om ruim 2h30' in de regen met ons mee te fietsen zodat we ons drinken niet zelf hoefden mee te zeulen. Een hele opluchting. De opeenvolging van zware trainingen op donderdag, vrijdag en zaterdag viel niet mee, maar er was geen andere oplossing omdat ik gisteren moest opdraven in Melsbroek voor de opendeurdag. We werden ingezet voor de veiligheid naast de vliegtuigen om te zorgen dat het publiek niet over de hekken kon klauteren. Zo konden we wel enkele demonstraties van heel dicht volgen. De interventies per helikopter van de federale politie waren wel spectaculair. Maar van 8uur 's morgens tot 7uur 's avonds op de benen staan is wel net iets té lang. Door de wind en de zon was ik dan ook nog eens stevig verbrand in mijn gezicht en vandaag kei stijf. Gelukkig mag ik de komende dagen even afbouwen want op donderdag loop ik in Bornem het militair kampioenschap halve marathon mee. Dat zal een goeie test zijn in voorbereiding op de marathon van Eindhoven.