Voorspoedige revalidatie

Ondertussen zijn we alweer een week verder en mijn blessure evolueert uiterst positief. Sinds woensdag 7 mei heb ik me voornamelijk beziggehouden met aquajoggen en fietsen en deze bewegingen hadden een gunstig effect op mijn voet. De zwelling verminderde snel en de oefeningen en behandelingen bij kinesiste Lieve hebben ervoor gezorgd dat ik pijnloos kan rondwandelen. Maandag heb ik dan anderhalve kilometer gestrompeld. Het deed wel even raar om terug op vaste bodem te lopen maar ik ben weer vertrokken. Woensdag al bijna 3km en vandaag toch al 20' gelopen. Pijnloos is het niet, maar volgens de kiné kan dat ook weinig kwaad. Ik ben enkel bang dat ik een andere blessure zal oplopen door anders te lopen omdat ik nog pijn voel. Vandaar dat ik het toch maar voorzichtig blijf doen en de looptrainingen nog beperk.

Ook heb ik nu beslist om volgende week toch mee te gaan op teambuilding met het werk naar Marche-en Famenne. Ik kijk er echt naar uit en hoop dat het weer een beetje meevalt.

Voor Johan staat dit weekend zijn eerste duathlon op het menu in Wevelgem.

Groetjes,
Anja