Kuitkramp verhindert betere tijd !

Vandaag trokken we naar Venlo voor de halve marathon. De laatste weken hadden de trainingen me veel vertrouwen gegeven dus ik gaf opdracht aan mijn twee tempomakers (Johan en Tom) om snel te starten. Voorziene doorkomst na 10km : 35'. Het weerbericht beloofde niet veel goeds, maar ik wilde toch niet afwijken van mijn plan en gewoon eens kijken hoe lang ik dat tempo zou volhouden. Er stond veel wind en dat maakte het wel moeilijk om een egaal tempo te lopen. Na een half uurtje begon het dan ook nog eens te regenen waardoor het niet meer aangenaam lopen was. Na 10km zaten we maar net boven de 35' dus ik zag het nog zitten. De volgende 5km was er een beetje verval, maar ook toen panikeerde ik niet. Maar na 17km dreigde mijn kuit te verkrampen omwille van de koude en dat gevoel werd na 18km erger zodat ik besloot dat het veiliger was om het tempo te laten zakken dan te forceren om morgen geblesseerd te zijn. Hierdoor hebben we in die laatste km's toch behoorlijk wat tijd verloren, maar ik wilde geen risico nemen. Uiteindelijk werd ik 5de in 1h16'02" en dat is jammer want het is een dikke 20" trager dan mijn record. Ik was dan ook in eerste instantie ontgoocheld, want er had duidelijk meer ingezeten, maar gelukkig protesteerde mijn kuit achteraf niet té erg zodat ik nog kon uitlopen. Ik moet nu gewoon die tijd uit mijn hoofd krijgen en niet panikeren voor Antwerpen, want in betere weersomstandigheden (en hierdoor wellicht ook geen kuitkramp) zou een tijd van onder de 1h15' zeker realistisch geweest zijn. En dan was het doel wel bereikt. Ik hoop dan ook dat over 3weken in Antwerpen de weergoden me eindelijk eens goed gezind zullen zijn. Deze week zal vooral in het begin in het teken staan van herstel om daarna toch nog een weekje goed door te trainen.

Groetjes,
Anja