Een week met Up's maar helaas ook een Down

De afgelopen week was een week met ups en down's. Op dinsdag werkte ik een hoopgevende pistetraining af en op woensdag een duurtraining van 31km, waarbij ik tijdens de laatste 5km een foutje maakte door een helling (vals plat) van ruim een kilometer erbij te nemen. Deze brak mij donderdag zuur op. Waar ik 's ochtends nog zware benen had, kon ik 's avonds amper loslopen door pijn in de hamstring. Gelukkig kon ik nog bij de osteopaat terecht zodat de blokkage in de rug nog kon opgelost worden. Maar mijn heuveltraining ging wel de mist in. Op vrijdag en zaterdag kon ik toch al terug duurloopjes doen, dus probleem vergeten.

Vandaag stond ik dan aan de start van de 10mijl in Brugge met het oog op een doorgedreven training. Bedoeling was vlotte duurloop. Tot aan kilometer 10 probeerde ik me daar ook aan te houden. Ik liep intussen op een derde plaats, achter Alemitu Bekele en Nadja Weyenbergh en voor Sylvie Mulle. Ik was daar eigenlijk al tevreden mee, tot ik in de gaten kreeg dat het gat met Weyenbergh steeds kleiner werd. Ik liet mijn hartslagmeter dan maar in de steek en stak een tandje bij. Na 13 km had ik haar te pakken en kon haar meteen achterlaten. Bekele was intussen al te ver weggelopen. Uiteindelijk dus 2de in 57'33" en daar kan ik wel tevreden mee zijn. Johan liep zijn eigen wedstrijd en is een paar keer de man met de hamer tegengekomen. Hij liep uiteindelijk 54'17" en was daar niet zo tevreden mee.

De komende week probeer ik de trainingsarbeid gevoelig op te drijven. Mijn eerstvolgende wedstrijd wordt de halve marathon in Venlo op 30 maart.

Groetjes,
Anja