een week met ups en downs

De afgelopen week was voor mij één met serieuze ups en downs. Na een goeie dag volgden enkele superslechte dagen. Hierdoor heb ik dan ook beslist dat ik zondag het BK 5000m niet mee zal lopen. Voor de zekerheid ga ik de komende dagen een bloedonderzoek laten doen om uit te sluiten dat er een fysiek probleem is.

Groetjes,
Anja

5de plaats in Voorthuizen

Gisteravond liep ik in het nederlandse Voorthuizen een 10km op de weg. Tot mijn grote spijt was het om 19.30u nog behoorlijk warm. De eerste km kon ik mijn wagonnetje nog aanbinden bij oa Daphne Panhuyzen en Nadja Weyenberg, maar na 3'13" voelde ik echt wel dat ik dit tempo nooit ging kunnen volhouden. Ik koos er dan ook voor mijn eigen tempo te lopen. We moesten 5 ronden afleggen en tijdens de eerste 3 had ik echt geen goed gevoel. Twee maal per ronde moest ik gebruik maken van de aangeboden sponzen, want drinken uit bekertjes is voor mij nog altijd een probleem, er komt meer water in mijn neus dan in mijn mond. Maar na 3 ronden begon de zon een beetje te verdwijnen en begon ik me ook stilaan beter te voelen. Natuurlijk waren de eerste 4 toen al gaan vliegen, maar ik kon wel standhouden op de 5de plaats en finishen in 35'16", dit is al stukken beter dan het BK 10000m enkele weken geleden. Een andere belgische, Sylvie Mulle, kwam me naar het einde toe nog even bedreigen, maar ik kon ze toch nog vrij gemakkelijk terugwijzen, daar waar zij eind juni nog voor mij eindigde op de Domestic 5km in Beerse. In dat opzicht kan ik dan ook wel tevreden zijn. Ik denk gewoon dat ik voor dit soort wedstrijden meer ritme nodig heb. Ook voel ik dat ik op training steeds beter de lange trainingen verteer, dus vooral met een tweede marathon in het vooruitzicht geeft me dat wel vertrouwen.
Mijn eerstvolgende optreden wordt wellicht het BK 5000m op 5augustus.
Groetjes,
Anja

Eetfestijn

Op 29 juli organiseren Tom en Johan een eetfestijn ten voordele van hun deelname aan de Ironman triathlon in Hawaii. Het festijn gaat door in de Cafetaria van FC Kessel, op het Pastoor Schellekensplein in Kessel-dorp van 12 tot 20 uur. Je kan aan democratische prijzen genieten van "Ballekes met Krieken" of "Pannenkoeken". Indien je graag komt eten, krijgen we graag een seintje op anja.smolders@gmail.com, of je springt gewoon eens binnen.

Indien je echter belet bent, maar je toch graag Johan en Tom wilt steunen, kan je nog altijd een steunkaart kopen van 2€ of 5€ door het bedrag te storten op volgend rekeningnummer :

844-0088120-71 met mededeling : "Hawaii en emailadres". Met deze steunkaart kan je nog tal van mooie prijzen winnen (1kans voor 2€ en 5kansen voor 5€). De uitslag hiervan zal op de website verschijnen vanaf 31 augustus.

Groetjes en alvast bedankt,

Johan en Tom

35 !!!

Ik ben niet plots master geworden. Neen, gisteren heb ik mijn 35ste belgische titel behaald en dit in mijn eigen achtertuin in Duffel op de 10000m. Toen ik in 1988 mijn eerste bescheiden belgische titel behaalde kon ik nooit dromen dat ik 20 jaar later aan 35 zou zitten, laat staan dat ik het 20 jaar zou volhouden.

Al weken zat ik met twijfels of ik wel zou meelopen omdat ik niet echt tevreden was met de huidige conditie en na Zürich had ik beslist om niet te starten. Ik had de zware trip naar Zürich niet al te goed verteerd en zou mijn kansen toch niet ten volle kunnen benutten. Ik had dan ook dit weekend gewoon doorgetraind. Tot ik afgelopen maandag opmerkte dat ik, door gebrek aan de toppers, wel eens belgisch kampioen kon worden en dan nog wel in mijn eigen Duffel. Aangezien ik niet had afgebouwd wist ik wel dat het zwaar zou worden. Ik zou den ook vertrekken voor een tijd niet sneller dan 35'. Al na 1ronde van de 25 stond ik er alleen voor tegen de toch wel felle wind. Doordat we samen met de masters moesten lopen, moest ik ook nog eens heel veel uitwijken richting baan 2 om gedubbelden in te halen. Het gevoel was zoals ik verwacht had : zwaar (vooral mentaal zo'n 10000m). Gelukkig waren er toch wat supporters die me ronde na ronde vooruit stuwden. Op 600m van het einde had ik 13seconden voorsprong op Virginie van Droogenbroeck zodat ik de laatste ronde de concentratie verloor en al min of meer aan het uitbollen was. Hierdoor kwam Virginie wel terug tot op 7", maar dat deed er niet meer toe. De buit was intussen binnen. Mijn tijd van 35'49" was niet om over naar huis te schrijven, maar daar zal ik geen minuut van wakker liggen, AFWEZIGEN HEBBEN NOG STEEDS ONGELIJK !

Mijn ouders hebben ook nog eens kunnen genieten van een belgische titel en dat is ook altijd leuk meegenomen. Ik denk dat ik hun gespaard heb van hevige stress.

Groetjes,

Anja

Ze staan erop !

Eindelijk heb ik even de tijd gehad om wat foto's van Johan en Tom van Zürich op de website te plaatsen. Je vindt ze onder de hoofding foto's rechts -------------------------------->
Groetjes,
Anja