Nieuwe winterplanning

Na een telefonisch onderhoud met Jos Van Roy deze morgen, heb ik besloten om toch 3 van de 6 cross cup wedstrijden mee te doen. Tot Nieuwjaar zit mijn planning dan ook goed vol met crossen. De bedoeling is dan dat ik na de cross van Ertvelde een paar weken rustig aan zal doen en 21 januari begint dan de voorbereiding op de marathon van Rotterdam, te beginnen met een stage van twee weken in het portugese Villamoura samen met Johan.

Groetjes,

Anja

Winterplanning :
5/11/06 : CC Wachtebeke
12/11/06 : cross Tilburg
26/11/06 : CC Roeselare
6/12/06 : cross in Poznan (Polen) Luchtmacht
13/12/06 : BK Militairen cross in Schaffen
17/12/06 : CC Brussel
30/12/06 : Cross Ertvelde

11/02/07 : 1/2 Marathon in Schoorl (Nl)
10/03/07 : BK Cross Oostende
17/03/07 : City-Pier-City 1/2 Marathon (Nl)
15/04/07 : Marathon Rotterdam

Een wedstrijd in een wedstrijd in Parijs

Om half zes opstaan om te ontbijten op een zondag, het valt niet echt mee. We hebben overnacht in Fontainebleau, op zo’n 75Km van Parijs waardoor we om 06.30u al moeten vertrekken naar Parijs. Aangezien het franse leger de wedstrijd mee organiseert kunnen we met ons busje parkeren net onder de Eiffeltoren, vlakbij de start en aankomst. Geen overbodige luxe met 22500 deelnemers aan de start. Er is ook een apart klassement voor de militairen, waardoor het een beetje een wedstrijd in een wedstrijd wordt. We mogen ook helemaal vooraan starten. Van vorig jaar wist ik nog dat het parcours zwaar is, met heel veel heuvel op en afwaarts tot aan de 10km en de laatste 5km krijg je dan nog eens een aantal tunnels voorgeschoteld, waar er weinig zuurstof is omdat er dag en nacht heel veel auto’s passeren. De weersomstandigheden zijn wel ideaal, bewolkt en een fris windje. De start is al bergop waardoor ik al snel op mijn adem aan het trappen ben. Ik probeer me op een française te richten, waarvan gezegd is dat ze 1h17’ waard is, maar al na enkele km’s moet ik haar laten gaan, in de veronderstelling dat ik ze in de tweede wedstrijdhelft wel terug zou pakken. Ik zou ze echter pas na de aankomst terugzien. Ik kan me wel optrekken aan een paar nederlandse militairen waarvan ik er één kan bijhouden tot op 2km van de aankomst. Na 10km kom ik door in 36’10”, amper 10” sneller dan vorig jaar, maar mijn tweede wedstrijdhelft is stukken beter dan vorig jaar zodat ik als 5de vrouw de finish bereik in 1h12’57”, precies 40” sneller dan vorig jaar. Het dipje dat ik vorig jaar al na 12km kreeg, steekt nu pas de laatste 3km de kop op en dat is toch wel een hele opsteker na mijn blessure na Göteborg. Ik word 3de militaire vrouw en samen met Tim Stessens, Benjamin Barbier en Ruddy Walem worden we nog tweede in het militaire landenklassement. De wedstrijd werd gewonnen door een Ethiopische atlete voor de letse Inga Poluskina en de franse Oliveras. Na de aankomst ben ik uitgeloot voor de dopingcontrole waardoor uitlopen nog amper mogelijk is. Ik vrees dan ook dat ik de komende dagen serieus stijf ga zijn. Enkele foto's staan intussen hiernaast (rechts) op de link Foto's.
Groetjes,

Anja

5-daagse stage in Koksijde eindigt met hoogtepunt

Deze week heb ik een tweede 5-daagse stage met de militaire ploeg afgewerkt. Tot gisteren hebben we echt geluk gehad met de weersomstandigheden, waarbij we geen enkele training in de regen hebben moeten doen. Dinsdag heb ik een zoladz-test gedaan om eens te kijken hoe het met de conditie gesteld is en die heeft met redelijk gerust gesteld. De sfeer in de ploeg was weer opperbest en dat maakt dat de trainingen toch minder zwaar aanvoelen dan ze zijn.
Vandaag, vrijdag eindigde de stage dan met een waar hoogtepunt. Dankzij Majoor Evert Cuppens (piloot op Seaking in Koksijde) konden we een 10' durende vlucht met de Seaking meemaken. Helaas was het weer ons dit keer niet zo goed gezind zodat foto's nemen niet zo goed lukten. Een paar exemplaren heb ik wel op de link rechts "foto's" gezet.
Volgende week zal ik dan wat gas terugnemen om op 15 oktober de 20km van Parijs tot een goed einde te brengen.
Groetjes,
Anja