Afbouwen naar 10000m

Mijn laatste zware trainingen zitten erop. Vorige week zijn de trainingen heel goed verlopen en sinds dit weekend ben ik een beetje aan het uitbollen voor de wedstrijd komende zaterdag in Turkije. Vandaag staan er nog 200-jes op het programma om toch de nodige spierspanning te behouden en morgen staat er nog een bezoekje aan de kiné op het menu.

Het zal wel een zwaar weekend worden want we reizen vrijdagochtend via Istanbul om pas tegen de avond te arriveren in Antalya. Belangrijke zaken zoals spikes en looptenue in de handbagage steken is dus de boodschap voor het geval de bagage niet op tijd arriveert. De wedstrijd is voorzien op zaterdag om half 5 en hopelijk wordt het niet te warm. Volgens de weerberichten op internet wordt het zaterdag tot max 21° met regen, dus dat kan goed meevallen. Een beetje regen vind ik niet zo erg voor een 10000m.

De terugreis is gepland op zondagochtend om 05.05Hr !!! Dus met een afsluitend banket zal het een heel kort nachtje worden. Maar dan ben ik wel op tijd thuis om paaseieren te rapen :-)

Meer (hopelijk goed) nieuws op zondag.

Groetjes,
ANJA