licht op groen voor Mol

Deze week is een relatief rustige week geweest. Maandag ben ik naar de osteopaat geweest voor nazicht van mijn knie, die intussen helemaal blauw geworden was. Daaruit bleek dat de blessure heel oppervlakkig was. De kneuzing was puur op het bot, maar voorzichtigheid was wel geboden om te vermijden dat de slijmbeurzen zouden ontsteken. Ik heb bijgevolg de training een paar dagen beperkt tot duurloopjes en aquajoggen, maar na de wedstrijd van zondag was dat niet erg, aangezien de enige geplande pistetraining van deze week pas op woensdag voorzien was. BIj de trainingen bleek dat de pijn meer te wijten is aan de wrijving van mijn broek over mijn knieschijf dan aan de blessure zelf. Woensdag heb ik dan nog een acupunctuurbehandeling ondergaan om het genezingsproces te versnellen en vandaag stond de uitgestelde pistetraing dan op het programma. Die ging heel goed zodat mijn deelname aan de crosscup in Mol niet in het gedrang gekomen is. De training was beter dan enkele weken geleden (voor Soest) zodat ik me over de conditie ook niet al te veel zorgen hoef te maken. Ik zie zondag dus hoopvol tegemoet en heb er zin in.

Groetjes,
ANJA