6 juni, verjaardag Koning Albert

Vandaag is Koning Albert jarig en dat is voor mij heel leuk, want als militair hebben we dan recht op een vrije dag !!! Van uitslapen komt echter niet veel terecht, want al voor 8uur bengel ik in het zwembad om een half uurtje te aquajoggen. Ik blijf dit nu preventief 1 à 2 x per week doen de dag na een wedstrijd of een zware training. Het maakt dat ik een beetje sneller recupereer en twee trainingen kan afwerken met minder risico op overbelasting.
In de namiddag kan ik dan genieten van een deugddoende massage bij Lieve Van Dessel (ook preventief).
Volgende afspraak is woensdag in Herentals waar ik voor de luchtmacht een 1500m zal lopen op een kampioenschap tussen 6 landen.
Meer hierover op donderdag 9 juni ! Tot dan

Groetjes